Dor na lombar: o que pode ser?

Dr. Fernando Flores • September 24, 2021

Uma série de estudos publicados na revista científica The Lancet afirmam que, praticamente, todas as pessoas do mundo vão ter dor na lombar em algum momento de suas vidas. 


Os desconfortos na coluna podem acontecer em todas as idades, sendo mais frequente durante a vida adulta. Também conhecida como lombalgia, a condição se caracteriza pelas fortes dores que atingem a parte inferior da coluna vertebral, situada na região mais baixa das costas.


Acompanhe este artigo para saber quais são as principais causas da dor lombar e veja quais sinais podem indicar um problema mais sério. Continue a leitura!


Dor na lombar: quais as causas?


A dor na lombar pode se tornar um fator incapacitante e é uma das principais causas dos pedidos de afastamento do trabalho, afetando diretamente a qualidade de vida dos indivíduos. 


Existem diversos fatores que podem ser origem desse problema, os principais são: 


Tensão muscular e entorse de ligamento


A tensão muscular pode levar ao estiramento anormal dos músculos, tecidos da coluna e até mesmo à entorse, ou ruptura dos ligamentos entre as vértebras, causando dores intensas na região lombar. 


Essas tensões e estiramentos são causados, geralmente, pela prática de atividades físicas de forma inadequada, levantamento de peso excessivo,movimentos bruscos ou quedas


Além disso, esses problemas musculares podem ser uma consequência da má-postura ou sedentarismo. Atividades que requerem giros ou esforços repetitivos também estão entre as causas das torções e estiramentos que dão origem à dor na lombar.


Fatores emocionais


A ansiedade e, principalmente, o estresse, podem ser a causa das dores na região baixa das costas. Isso acontece, pois, quando estamos estressados, os músculos ficam em constante tensão. Nesses casos, a dor é predominantemente sentida no pescoço, ombros e lombar.


Realizar atividades físicas de forma inadequada


Enquanto o sedentarismo pode causar dores na coluna, devido ao descondicionamento, é importante estar atento(a) à maneira que praticamos os exercícios. Sem o devido acompanhamento profissional, o indivíduo está sujeito a realizar movimentos que agravam a má postura e podem levar a lesões e estiramentos da lombar.


Quando as atividades físicas requerem movimentos repetitivos ou esforços demasiados da coluna, como no caso de levantamento de peso, os cuidados devem ser redobrados. 


Em todo caso, é importante sempre se alongar antes da prática dos exercícios para evitar estiramentos e lesões.


Postura inadequada


Uma das principais causas da dor na lombar é a má-postura. Dormir na posição incorreta, passar muito tempo sentado na mesma posição ou realizar movimentos viciosos, como “pisar torto”, são exemplos de atividades cotidianas que prejudicam a saúde da coluna, causando dores.


Quando o indivíduo se encontra com a postura incorreta, a coluna vertebral realiza um esforço maior para tentar se manter em equilíbrio. Essas compensações podem levar às dores na coluna, que, quando não são tratadas adequadamente, podem piorar e se tornar crônicas.


Hérnia de disco


As hérnias de disco ocorrem frequentemente na região lombar, e consistem no desgaste ou lesão do núcleo pulposo, que se encontra entre as vértebras inferiores da coluna (da L1 à L5). A dor é um dos principais sintomas e pode estar acompanhada de formigamentos, fraqueza e espasmos que se irradiam para as pernas e pés.


Trauma e compressão


Os traumas na região lombar podem acontecer após impactos decorrentes de acidentes ou de quedas. Mesmo que o indivíduo não perceba uma lesão no momento do choque, é possível que alguma vértebra tenha sido fraturada. Nessas situações, é indispensável consultar-se com um médico para verificar que não houve nada sério.


Outras causas


A espondilolistese, que consiste no escorregamento de uma vértebra sobre a outra, também pode ser a causa das dores na lombar. Entre outros motivos para os desconfortos, está a estenose do canal vertebral, onde há o estreitamento anormal da coluna, causando uma compressão nervosa e dores intensas.


A  osteoartrite e outros problemas degenerativos que desgastam os ossos podem causar inflamações na coluna vertebral, resultando em dores intensas na região lombar.


Busque ajuda de um especialista


Se você sente dores na parte mais baixa das costas, e se elas duram mais do que um dia, é importante consultar um ortopedista. Esse especialista realizará o diagnóstico preciso da sua condição e dará início ao tratamento correto o quanto antes, evitando que o problema se agrave. 


Reforça-se a importância de uma consulta ao ortopedista, pois a dor na lombar pode ser um indicativo de uma doença mais séria, como a hérnia de disco ou a estenose.


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By Fernando Flores June 15, 2026
Dr. Fernando Flores, ortopedista especialista em cirurgia da coluna, CRM-SP 153.076, RQE 76.186. Quando procurar um cirurgião de coluna em São Paulo? Você deve procurar um cirurgião de coluna em São Paulo quando a dor nas costas persiste por semanas e não melhora com fisioterapia ou medicamentos. Também é indicado buscar avaliação se houver dor irradiada para perna ou braço, formigamento, fraqueza ou perda de sensibilidade. Após quedas, acidentes ou piora progressiva dos sintomas, a consulta é recomendada. Uma avaliação especializada ajuda a definir se o tratamento será clínico ou, em casos específicos, cirúrgico. Introdução A coluna vertebral é uma estrutura fundamental para sustentação, movimento e proteção dos nervos que controlam funções do corpo. Quando surgem dores persistentes, irradiação para membros, fraqueza ou sintomas neurológicos, pode ser essencial buscar um cirurgião de coluna . Este artigo explica de forma clara quando esse profissional é necessário, quais sinais de alerta não devem ser ignorados e como a avaliação especializada pode mudar o curso do tratamento. Continue lendo para entender melhor o assunto e saber se é o momento de procurar ajuda especializada. O que faz um cirurgião de coluna Um cirurgião de coluna é o médico especializado em avaliar, diagnosticar e tratar doenças que afetam a coluna vertebral. Ele pode ter formação em ortopedia ou neurocirurgia, com aprofundamento específico em patologias da coluna. Sua atuação vai além da cirurgia. Esse profissional acompanha casos de: Hérnia de disco Estenose do canal vertebral Escoliose Artrose da coluna Fraturas e deformidades O objetivo principal é identificar a causa da dor ou da limitação funcional e indicar o tratamento mais adequado, que pode ser clínico ou cirúrgico. Quando há indicação de procedimento, técnicas minimamente invasivas e endoscópicas são frequentemente consideradas, pois permitem menor agressão aos tecidos e recuperação mais rápida. Principais sinais de que é hora de procurar um cirurgião de coluna Saber quando procurar um cirurgião de coluna pode evitar a progressão do quadro e reduzir o risco de complicações. Dor persistente ou incapacitante Alguns sinais merecem atenção: Dor que não melhora após semanas de fisioterapia e medicamentos Dor constante que interfere no trabalho e nas atividades diárias Dor que irradia para perna ou braço, principalmente abaixo do joelho ou cotovelo Quando a dor deixa de ser episódica e passa a limitar a rotina, é importante investigar a causa com um especialista. Sintomas neurológicos Sinais de comprometimento nervoso incluem: Formigamento ou dormência nos membros Fraqueza progressiva Alterações no controle urinário ou intestinal Redução de sensibilidade ou mudança nos reflexos Esses sintomas podem indicar compressão nervosa e exigem avaliação especializada. Limitação funcional Se tarefas simples como caminhar, levantar da cadeira ou permanecer sentado por alguns minutos se tornam difíceis por causa da dor, é hora de procurar ajuda . Traumas e acidentes Após quedas , colisões ou impactos significativos, a dor na coluna não deve ser ignorada. Mesmo quando parece leve no início, pode esconder lesões estruturais que precisam ser avaliadas. Exames e avaliação A consulta com um cirurgião de coluna começa por uma análise clínica. O médico investiga quando a dor começou, onde está localizada, se há irradiação e o que o paciente percebe que melhora ou piora os sintomas. Esse momento é fundamental para direcionar o diagnóstico. Exame físico No exame físico são avaliados os movimentos da coluna, a força muscular, os reflexos e é feito a realização de testes específicos para identificar compressões nervosas. Além disso, quando necessário, podem ser solicitados exames de imagens: Radiografias para avaliar alinhamento e desgaste; Ressonância magnética para analisar discos e nervos ; Tomografia para detalhes ósseos . Esses exames complementam a avaliação clínica e ajudam a definir o melhor caminho terapêutico. Tratamentos oferecidos O papel do cirurgião de coluna não se resume à cirurgia. Muitas vezes, o tratamento é conservador. Tratamento clínico Com o objetivo de controlar os sintomas e recuperar a função , as primeiras opções costumam incluir: Fisioterapia direcionada Fortalecimento muscular Ajustes posturais Medicamentos para dor e inflamação Infiltrações quando indicadas Tratamento cirúrgico A cirurgia é considerada quando há: Dor persistente que não melhora com tratamento clínico Déficit neurológico progressivo Compressão significativa confirmada por exames Procedimentos minimamente invasivos e técnicas endoscópicas são opções que buscam menor impacto cirúrgico e recuperação mais rápida. Escolhendo o cirurgião de coluna ideal Ao buscar um cirurgião de coluna, alguns critérios são importantes. Formação e experiência Verifique se o profissional tem especialização específica em coluna e experiência prática com o seu tipo de problema. Atualização técnica A medicina evolui constantemente. Técnicas menos invasivas e mais precisas fazem diferença no resultado. Comunicação clara Um bom especialista explica o diagnóstico de forma compreensível, apresenta opções e esclarece dúvidas . A decisão sobre tratamento deve ser compartilhada e consciente. Buscar avaliação especializada no momento certo pode evitar a progressão da dor e preservar a qualidade de vida. Quando os sintomas deixam de ser pontuais e começam a interferir na sua rotina, procurar orientação qualificada é um passo responsável e necessário. Conheça o Dr. Fernando Flores Perfil profissional O Dr. Fernando Flores é ortopedista especialista em cirurgia da coluna vertebral em São Paulo. Possui mais de uma década de experiência na área e formação em instituições de referência. Realizou residência em Ortopedia e Traumatologia e especialização em cirurgia da coluna na Santa Casa de São Paulo, fez especialização em cirurgia da coluna na USP e Mestrado em ciências do sistema musculoesquelético também pelo Hospital das Clínicas, FMUSP. Atua no Núcleo de Coluna do Hospital Sírio-Libanês e no grupo de Coluna e Escoliose do Hospital Samaritano Higienópolis, participando do tratamento de casos simples e complexos com abordagem técnica e individualizada . Abordagem e diferenciais O trabalho do Dr. Fernando Flores é pautado em avaliação detalhada e indicação precisa . Nem todo problema de coluna exige cirurgia, e essa decisão é tomada com critério. Sua prática inclui técnicas modernas, como procedimentos minimamente invasivos e endoscópicos, sempre alinhando o plano de tratamento às necessidades reais do paciente, seu estilo de vida e suas expectativas de recuperação.
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