Como é o tratamento para lombalgia?
A dor crônica nas costas é um problema que afeta dois a cada dez brasileiros. E muitos deles encontram o nome para a condição que limita seus movimentos e causa dores — a lombalgia.
Se você sofre com dores na lombar, saiba que o tratamento para lombalgia pode colaborar com a melhora desses episódios de desconforto e devolver a sua qualidade de vida.
Nos tópicos abaixo, vamos discutir justamente quais são os principais tratamentos para lombalgia e apontar quando cada um deles é mais indicado.
Boa leitura!
Quando é necessário o tratamento para lombalgia?
Embora não seja uma doença em si, mas uma condição motivada por diferentes causas, a lombalgia causa uma série de desconfortos que demandam a atenção das pessoas.
E é importante, contudo, saber diferenciar uma dor episódica, por exemplo, de uma situação prolongada, quase crônica. É nessas situações que o tratamento para lombalgia se faz necessário.
Afinal, quando é um mero trauma ou causa similar que motivou a dor na região lombar (parte inferior das costas), o problema tende a se resolver sozinho.
Por sua vez, se o paciente estiver com uma crise de dores na região lombar, o auxílio médico é necessário.
Causas da lombalgia
Para entender melhor se você sofre de lombalgia, vamos entender primeiramente as causas que podem levar ao problema:
Lombalgia mecânica:
Acompanhada de anos de maus hábitos e que geram um processo degenerativo natural à medida que envelhecemos.
Lombalgia de esforço:
Causada pelo excesso de peso, ao carregar algo, ou mesmo pela má postura do corpo.
Outros fatores:
Outros fatores impactam a coluna, levando à evolução de um quadro de lombalgia. Podemos citar todo tipo de lesão na região, artrose, deslizamentos ou apertos da coluna.
Sintomas
Há quem confunda lombalgia e hérnia de disco. Vale, então, atentar-se aos sintomas decorrentes do problema para procurar um meio eficiente de tratamento para a lombalgia:
- Dor na região lombar — que pode ser uma sensação de queimação, alcançando a parte de trás das coxas e podendo se estender até os pés;
- Desconforto à medida que ficamos muito tempo na mesma posição (sentados, por exemplo);
- Dormência ou formigamento local;
- Espasmos musculares.
Se você suspeita de lombalgia, com base nos sintomas acima, um especialista deve ser consultado para confirmar o diagnóstico — normalmente, por meio de um exame de imagem.
Veja também: quais são os sintomas da lombalgia
Como é o tratamento para lombalgia?
Existem quatro principais formas de tratar a lombalgia. Veja quais são e entenda, de imediato, que a escolha pela melhor abordagem se confirma por meio do diagnóstico e da avaliação médica.
Medicamentoso
Com o auxílio de anti-inflamatórios e de analgésicos, é esperado que esse tipo de tratamento para lombalgia se resolva por meio do alívio da dor, inicialmente, o que permite também a reabilitação gradual do paciente.
Fisioterapia
Além de treinos cardiovasculares e do reforço muscular ativo, as ações fisioterapêuticas incluem:
- Aplicação de calor;
- Eletroestimulação;
- Gelo na região;
- Massagem;
- Ultrassom.
Infiltrações
Infiltrações da coluna (ou bloqueios anestésicos) são frequentemente indicadas para o tratamento de dor causada pela compressão nervosa. Isso acontece, por exemplo, na hérnia de disco e também na dor lombar crônica.
Pode ser uma alternativa para o alívio da dor, também, e de maneira resolutiva para liberar a compressão na região afetada.
Cirurgia
Pouquíssimos casos de lombalgia evoluem para uma necessidade de intervenção cirúrgica.
Mas, em geral, pode ser uma solução para casos persistentes ou prolongados — acima de quatro semanas consecutivas, por exemplo, com indicação médica individualizada.
Como prevenir?
Além das opções de tratamento para lombalgia acima citadas, o paciente pode ter uma participação ativa na prevenção do problema.
Confira, abaixo, quais são as melhores formas de combater esse desconforto (agudo ou crônico):
- Cuidado com o colchão usado para dormir (não deve ser nem muito mole e nem muito duro);
- Evite sobrecargas ao carregar peso (na rotina e durante a prática de exercícios físicos);
- Use os joelhos para abaixar-se (e pegar peso), evitando forçar a coluna;
- Alongue-se com regularidade (o ideal é a prática diária);
- Atenção com o esforço físico excessivo;
- Não curve-se por muito tempo.
Faça um diagnóstico e siga as orientações médicas
O diagnóstico profissional é de suma importância para avaliar o melhor tratamento para lombalgia — se o problema for identificado.
E com base nas informações que você viu ao longo deste post, suspeita de que você pode ter essa condição?
Se sim, entre em contato e agende uma consulta conosco para que possamos avaliar o seu caso.
